02.10.2017/Pazartesi Herkese merhaba, Bu hafta, kas fizyolojisi konusundan devam ediyoruz… Bugün, vücutlarımızın neden benzer antrenmanlara farklı yanıtlar verdiğinin fizyolojik nedenlerinden biri hakkında bilgi vereceğiz… Konu, tam...
12.06.2018/Salı Diyetlerden biri: Ketojenik Diyet Herkese merhaba sevgili üyeler! Çoğunuzun sadece Ömer Seyfettin’in Diyet’inden, haydi bilemediniz yönetmen Lütfi Akad’ın Diyet (1974)’inden haberdar olduğumuz o...
27.03.2018 / Salı Çoktan eritirdim ben seni çoktan, Ah bu hormonların gözü kör olsun! Herkese merhaba sevgili üyeler! Fit olmak istiyorsunuz, bunun için...
16.10.2017 / Pazartesi Herkes merhaba! Üyelerimiz için büyük önem taşıdığını düşünerek bugünkü konumuzu ‘antrenman öncesi ve sonrası esneme hareketlerinin gerekliliği’ olarak belirledik… Esneklik nedir? Esneklik,...
09.10.2017 / Pazartesi Merhaba sevgili üyeler, Biliyorsunuz, sağlıklı bir yaşamın dayandığı hareket ve beslenme gibi temel konularda sizleri bilgilendirmeyi önemsiyoruz. Fakat bunu yaparken temel kavramları...
25.09.2017 / Pazartesi Merhaba sevgili JustFit üyeleri! Geçen hafta, sizleri iskelet kasının yapısı konusunda bilgilendirmiştik. JustFit, üyelerini bu hafta da antrenman süreçlerine dair bilgilendirmeye devam...
18.09.2017 / Pazartesi Sevgili JustFit üyeleri, Herkese merhaba! Bugünden itibaren JustFit, üyelerinin sağlıklı yaşam konusunda güvenilir başvuru kaynağı olma yolunda bir adım daha atarak bilinmeyen...
