İskelet Kası Fibril Tipleri

02.10.2017/Pazartesi Herkese merhaba, Bu hafta, kas fizyolojisi konusundan devam ediyoruz… Bugün, vücutlarımızın neden benzer antrenmanlara farklı yanıtlar verdiğinin fizyolojik nedenlerinden biri...

Diyetlerden biri: Ketojenik Diyet

12.06.2018/Salı Diyetlerden biri: Ketojenik Diyet   Herkese merhaba sevgili üyeler! Çoğunuzun sadece Ömer Seyfettin’in Diyet’inden, haydi bilemediniz yönetmen Lütfi Akad’ın...

Çoktan eritirdim ben seni çoktan, Ah bu hormonların gözü kör olsun!

27.03.2018 / Salı              Çoktan eritirdim ben seni çoktan,                                                                      Ah bu hormonların gözü kör olsun! Herkese merhaba sevgili üyeler!...

31.01.2018 / Çarşamba Nasıl Kilo Veririz?   Herkese merhaba sevgili üyeler! JustFitModa blog yazıları, kendini özleterek fakat kaldığı yerden devam...

Kuvvet antrenmanlarından önce ve sonra ESNEME hareketleri yapmak neden gereklidir? Esneme çeşitleri nelerdir?

16.10.2017 / Pazartesi  Herkes merhaba! Üyelerimiz için büyük önem taşıdığını düşünerek bugünkü konumuzu ‘antrenman öncesi ve sonrası esneme hareketlerinin gerekliliği’...

Egzersiz fizyolojisine geçerken…

09.10.2017 / Pazartesi Merhaba sevgili üyeler, Biliyorsunuz, sağlıklı bir yaşamın dayandığı hareket ve beslenme gibi temel konularda sizleri bilgilendirmeyi önemsiyoruz....

Hücre Enerji Üretim Sistemleri ve ATP

25.09.2017 / Pazartesi Merhaba sevgili JustFit üyeleri! Geçen hafta, sizleri iskelet kasının yapısı konusunda bilgilendirmiştik. JustFit, üyelerini bu hafta da...

İskelet Kası Üzerine

18.09.2017 / Pazartesi Sevgili JustFit üyeleri, Herkese merhaba! Bugünden itibaren JustFit, üyelerinin sağlıklı yaşam konusunda güvenilir başvuru kaynağı olma yolunda...